Отзыв, занимающихся в группе “Поверь в себя”

07.12.2018г

«Не унывать, радоваться дням, не смотря ни на что, самое дорогое качество в человеке».  (Андрей Кончаловский)

Это определение напрямую  можно отнести и к Вячеславу Маслову – ведущему специалисту Системы КЭМФУТ по разделу АГЗУ, автору оздоровительной программы «Поверь в себя». Он пришел к нам 5 декабря на встречу в социально-досуговое отделение №1 КЦСОН Адмиралтейского района, чтобы поделиться своими знаниями, показать через упражнения, как можно сохранить свое здоровье в пожилом возрасте. Доброжелательный, улыбчивый, открытый, Слава, сразу расположил к себе наших пенсионеров. И даже те, которые хотели просто получить информацию о программе «Поверь в себя», вскоре незаметно включились в процесс  и увлеклись  им.

В начале встречи Слава немного рассказал о себе: о серьезной травме, которую получил при несчастном случае много лет назад, как чудом остался жив, и как судьба свела его с человеком, патриархом системы КЭМФУТ – оздоровительной программы. Это встреча и изменила всю его жизнь, а Драгой Ф.Г.   стал его учителем и другом. Впоследствии, Вячеслав сам создал оздоровительную программу на основе Системы КЭМФУТ  для людей с ограниченными возможностями. Он   уже сам имеет учеников,  щедро делится своими знаниями и помогает людям с ограниченными возможностями поверить в свои силы. Он убежден, что никакие таблетки не смогут вылечить  человека, если он сам не поможет себе. Те упражнения, которые нам показывал Слава, доступны в любом возрасте, и делать их может каждый. В этом мы скоро и сами убедились, проделав целый комплекс упражнений вместе с нашим замечательным  инструктором.

Это занятие показало нам, насколько необходима гимнастика в повседневной жизни для укрепления дыхательной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и других систем организма.

Мы ощутили подвижность суставов, нормализацию дыхания. А главное, у нас повысился жизненный тонус, настроение.  И это только после одного занятия! Слава зарядил нас своей позитивной энергетикой. Он рекомендовал каждый день заниматься гимнастикой. Все свои мастер-классы Слава выкладывает в интернете и они доступны каждому , кто хоть немного знает компьютер.

Мы убедились в том, что программа «Поверь в себя!» необходима всем, кто желает сохранить молодость, красоту и здоровье. В конце вечера Слава взял в руки гитару,  и мы вместе с ним пели старые добрые песни. Вот такой замечательной получилась эта встреча.

Год за годом мы продолжаем стареть. Исследования в области геронтологии показали, что качество жизни человека (в том числе и в пожилом возрасте) определяется его активностью. А такие встречи и побуждают нас к этому. «Крепкий духом не унывает» – так сказал Владимир Даль.

Мы благодарны руководству КЦСОН Адмиралтейского района, сотрудникам СДО №1 за то, что у нас есть дом, площадка, где происходят такие нужные и полезные встречи. Всем большая, сердечная благодарность!

                                                                      Незлобина Лариса Анатольевна,

                                                                    Бойцова Инна Алексеевна

                                                                    (Пенсионеры СДО №1)